お家レッスン開始します

知り合い限定ですが、お家レッスン始めます。

走る友も、山登る友も、バイク乗る友も、歩く友も、飲み友も、とにかくみんなお待ちしてます。

別にいいや、、って思わないで、とにかく今の自分の体に注意を向けてみようよ。

自分の今の状態って知ってる？

姿勢のあり方、呼吸のあり方、ちょっと自分自身の体の探究をしてみようよ。

きっと新しい自分を発見できて、日常動作やパフォーマンスアップに繋がるよ。