
炎症がある時は動かない。
これ以上悪化させない。走力がゼロになったら、またそこから走り始めれば良いだけ。
そんなふうに考えられるようになった。
青梅マラソンが終わった後、ちょっとラン。
思っていた以上に激痛。騙し騙し走ったけど、痛い。家が遠い。
歩いて帰宅した。道中半ベソ。不安だし、絶望感満載。
でも、これが現実。
じゃ、今出来るベストは何?って考えた時に出た答えは安静。治すこと。
治すためにできること。ベストを尽くすこと。
だって毎朝わたしの体の細胞は新しい。だって体は私を良くするために頑張ってる。
だから、ご飯たくさん食べて、よく寝て、ハッピーでいよう、って思った。
全力で信じる、自然治癒力。
そんな訳で、只今絶賛走らないトレーニング中!
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