コンディショニング · 03/01/2020 いろは体操 なかなか仰向けになれない方に向けてのコンディショニングいろは体操です。 椅子に座ったままでいいんです。 だからテレビ観ながら出来ちゃいます。 だってとっても簡単だから♪ tagPlaceholderカテゴリ: シニア