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【★オンラインレッスン45】
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【★オンラインレッスン30】
リラックスポールマッサージ!寝る前の「おやすみポールマッサージ」で身体の疲れをほぐしてからお布団に入ろう!
【オンライン★プライベート60】
グループレッスンは苦手な方向け。ワンツーマンで自分ストレッチで無理なく身体を動かそう!
※zoomレッスン、もしくはSkypeをお選びいただけます。
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