走る登る乗る · 03/16/2020
体を本格的に動かすのは久しぶり。 アップダウンのある山道はどんな衝撃があるか、ちょっと不安だったけど、無事に山行終了。

何かやらなければいけないと思ってる方、一歩前に踏み出そう

走る登る乗る · 03/09/2020
今、走ることはお休み中。 走り始めた頃は走っていないと不安だった。走れなくなることが不安だった。 でも今は、

日々ごと · 03/07/2020
学生の頃から国語が苦手だった。 よく日本人でしょ?って親に言われた。 本が嫌いだったからかな。 表現方法がわからない。だから書くの苦手。グログも苦手。 そんなこと言ってるからさらに進化変化なし、と思う。

なかなか仰向けになれない方に向けてのコンディショニングいろは体操です。 椅子に座ったままでいいんです。 だからテレビ観ながら出来ちゃいます。 だってとっても簡単だから♪

走る登る乗る · 02/24/2020
地元開催のマラソン。 今年54回目の歴史のある市民マラソンでもある。 そんな歴史のある大会だけど、初めて参加したのは身体の学びを始めてから。 それまでは全くもって無視してた。 むしろ、人が多いし、通行止めだし、、。ってイメージ悪い。 しかし今では普段の学びを実際に自分の身体で感じる事の出来る貴重な大会。

走る登る乗る · 05/13/2019
身体は動いてなんぼ

01/03/2019
今年は事務員辞めて3年目。 具体的にカタチにするぞ。